మీరు అండోత్సర్గము పరీక్షకు సరైన పద్ధతిని ఉపయోగించారా?

చాలామంది వ్యక్తులు, క్యాచ్ సంభావ్యతను పెంచడానికి, అండోత్సర్గము సమయంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారు.అండోత్సర్గాన్ని పర్యవేక్షించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి:
అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష
అండోత్సర్గము కొరకు అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది.అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా, ఫోలికల్స్ అభివృద్ధి, ఎండోమెట్రియల్ మందంలో మార్పులు మరియు పరిపక్వ ఫోలికల్స్ విజయవంతంగా బహిష్కరించబడతాయో లేదో మనం పర్యవేక్షించవచ్చు.అల్ట్రాసౌండ్ పర్యవేక్షణ సమయంలో సమస్యలు కనుగొనబడితే, వైద్యులు రోగి యొక్క పరిస్థితి ఆధారంగా సకాలంలో చికిత్స చర్యలు తీసుకుంటారు, ఫోలికల్స్ మరియు ఎండోమెట్రియం అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తారు మరియు గర్భం యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతారు.అయితే, అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలు తప్పనిసరిగా వైద్య సంస్థలలో ప్రొఫెషనల్ సిబ్బందిచే నిర్వహించబడాలి మరియు బిజీగా ఉన్న ఆధునిక వ్యక్తులు ఎప్పుడైనా ఆసుపత్రులకు వెళ్లలేరు.
అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్
ఆసుపత్రికి వెళ్లడంతో పాటు అండోత్సర్గాన్ని పర్యవేక్షించడానికి వేరే మార్గం ఉందా?మీరు ఇంట్లో అండోత్సర్గమును పర్యవేక్షించగలరా?సాధారణంగా ఉపయోగించే మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనదిమూత్రం అండోత్సర్గము పరీక్ష పేపర్. అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్స్మూత్రంలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్ స్థాయిని పరీక్షించడానికి ఉపయోగిస్తారు.సాధారణంగా, అండోత్సర్గము ముందు 24 గంటలలో, మూత్రంలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్ యొక్క గరిష్ట స్థాయి ఉంటుంది.ఈ సమయంలో, పరీక్షించడానికి అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, పరీక్ష రేఖ కూడా ఎరుపు రంగులో ఉందని మరియు రంగు నియంత్రణ రేఖకు దగ్గరగా లేదా ముదురు రంగులో ఉందని కనుగొనబడుతుంది.సాధారణ రుతుక్రమం ఉన్న స్త్రీలకు, రుతుక్రమం యొక్క 10 వ రోజు నుండి ప్రారంభమవుతుంది (ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు రుతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజుగా పరిగణించబడుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో, ఈ నెల 1 వ తేదీన రుతుస్రావం సంభవిస్తే, ఈ రోజు 10 వ రోజు. నెల ఋతుస్రావం యొక్క 10వ రోజుగా పరిగణించబడుతుంది), వారు పర్యవేక్షణ కోసం ఇంట్లో మూత్రం అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు.వీరికి ఉదయం ఒకసారి, సాయంత్రం ఒకసారి పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు.అండోత్సర్గము లేనప్పుడు, మూత్రం అండోత్సర్గము పరీక్ష పేపర్ ఎరుపు గీతను చూపుతుంది మరియు అండోత్సర్గము వైపు, మూత్రం అండోత్సర్గము పరీక్ష పేపర్ రెండు ఎరుపు గీతలను చూపుతుంది.ఒకే విధమైన రంగులతో రెండు ఎరుపు గీతలు కనిపిస్తే, 24 గంటల్లో అండోత్సర్గము సంభవించవచ్చని సూచిస్తుంది.అండోత్సర్గము కాలం అయిన రెండు ఎరుపు రేఖలను చూసిన రోజున, ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య లైంగిక సంపర్కం గర్భం యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
ఋతు చక్రం
మీరు ఋతు చక్రం ఆధారంగా అండోత్సర్గము కాలాన్ని లెక్కించవచ్చు.ఋతు చక్రం చాలా సక్రమంగా ఉంటే, అండోత్సర్గము తేదీ తదుపరి ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి 14 రోజుల వెనుకకు లెక్కించబడుతుంది.ఉదాహరణకు, మీ పీరియడ్ 15న ప్రారంభమైతే, 15-14=1.సాధారణంగా, 1 వ అండోత్సర్గము రోజు.
బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత
ప్రాథమిక శరీర ఉష్ణోగ్రత అనేది ప్రాథమిక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రతను సూచిస్తుంది.6 నుండి 8 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు నిద్రపోండి మరియు తినకుండా, త్రాగకుండా లేదా మాట్లాడకుండా మేల్కొలపండి.మొదటి చర్య ఏమిటంటే, ఇప్పటికే కదిలిన పాదరసం థర్మామీటర్‌ను తీయడం మరియు దానిని నాలుక కింద 5 నిమిషాలు పట్టుకుని, ఆ సమయంలో థర్మామీటర్‌పై ఉష్ణోగ్రతను రికార్డ్ చేయడం, ఇది రోజు యొక్క ప్రాథమిక ఉష్ణోగ్రత.ఈ విధంగా, కనీసం 3 ఋతు చక్రాల కోసం నిరంతరంగా, నిద్రలేవగానే శరీర ఉష్ణోగ్రతను ప్రతిరోజూ కొలవాలి.ప్రతి ఉష్ణోగ్రత పాయింట్‌ను ఒక రేఖతో కనెక్ట్ చేయడం ప్రాథమిక శరీర ఉష్ణోగ్రత అవుతుంది.సాధారణంగా, అండోత్సర్గానికి ముందు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ 36.5 ℃ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.అండోత్సర్గము సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పడిపోతుంది.అండోత్సర్గము తరువాత, ప్రొజెస్టెరాన్ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, సగటున 0.3 ℃ నుండి 0.5 ℃ వరకు పెరుగుతుంది, ఇది తదుపరి ఋతు చక్రం వరకు కొనసాగుతుంది మరియు ఆపై అసలు ఉష్ణోగ్రత స్థాయికి తిరిగి వస్తుంది.శరీర ఉష్ణోగ్రతకు అంతరాయం కలిగించే నిద్ర, మేల్కొలుపు, శారీరక అనారోగ్యం మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలు వంటి కారణాల వల్ల, బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేటప్పుడు ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి తగినంత నిద్ర మరియు గణనీయమైన భావోద్వేగ హెచ్చుతగ్గులను నివారించడం అవసరం.అదనంగా, దీర్ఘకాలిక రికార్డింగ్ పని మరియు పునరాలోచన పరిశీలన అవసరం.శరీర ఉష్ణోగ్రత యొక్క తక్కువ-ఉష్ణోగ్రత మరియు అధిక-ఉష్ణోగ్రత దశల ద్వారా ఏర్పడిన బైఫాసిక్ శరీర ఉష్ణోగ్రత అండోత్సర్గము సంభవించిందని సూచిస్తుంది, అయితే అండోత్సర్గము ఎప్పుడు జరుగుతుందో అది ఖచ్చితంగా గుర్తించదు.అందువల్ల, శరీర ఉష్ణోగ్రత ఆధారంగా అండోత్సర్గమును పర్యవేక్షించడం కొన్ని పరిమితులను కలిగి ఉంటుంది.
రెగ్యులర్ హోమ్‌వర్క్ “విషయాలను వెళ్లనివ్వడం” అంత మంచిది కాదు
మహిళల అండోత్సర్గము సమయం వాస్తవానికి పూర్తిగా స్థిరంగా మరియు ప్రమాణీకరించబడలేదు.బాహ్య వాతావరణం, వాతావరణం, నిద్ర, భావోద్వేగ మార్పులు, లైంగిక జీవన నాణ్యత మరియు ఆరోగ్య స్థితి వంటి అంశాల ద్వారా అండోత్సర్గము సులభంగా ప్రభావితమవుతుంది, ఫలితంగా ఆలస్యం లేదా అకాల అండోత్సర్గము మరియు అదనపు అండోత్సర్గము కూడా సాధ్యమవుతుంది.అదనంగా, స్త్రీ పునరుత్పత్తి మార్గంలో స్పెర్మ్ మరియు గుడ్లు గరిష్ట మనుగడ సమయంపై తుది ముగింపు లేదు, కాబట్టి కృత్రిమంగా లెక్కించిన అండోత్సర్గము కాలానికి ముందు మరియు తరువాత ఊహించని అండోత్సర్గము ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు.అందువల్ల, గర్భధారణ తయారీని హోంవర్క్ కోసం ఒక నిర్దిష్ట రోజుకు పరిమితం చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు ఇది మానవ పునరుత్పత్తి అవసరాలకు అనుగుణంగా పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సిద్ధం కావాలి.గందరగోళం ఉంటే లేదా గర్భం సిద్ధమైన ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం తర్వాత ఫలితాలు లేనట్లయితే, ప్రతి ఒక్కరూ ఇప్పటికీ పునరుత్పత్తి వైద్యుని నుండి వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది.